Por Monty: Javier Fernandez Montijano
YES, WE CAN !!!!!!!
Si amigos, eso es lo que he aprendido, ¡¡¡ podemos hacerlo !!!.
Quiero compartir con vosotros la ruta de la Trasncatalunya del pasado domingo donde, como modesto representante del Team K+S (o también llamado Los Locos de Collserola, así nos ha puesto mi quiropráctico….), me embarque en esta aventura no sin mucho respeto y con mucha ilusión.
Después de salir en tren de Bcn hacia La Molina el sábado a las 15.17hrs, llegamos a la estación de ski a las 18.00hrs con el tiempo justo de dejar las cosas en la habitación e ir al briefing.
Allí nos dan las recomendaciones básicas y explican todo el track, matizando algunos pequeños errores de transcripción del roadbook, los avituallamientos, sitios de interés (como para ir haciendo turismo…) y otras cosas.
También explican las tres categorías: Oro tardar menos de 9 hrs (ojo implica hacer una media de 21,11 km/hrs……sin palabras), Plata tardar de 9 a 14hrs y Bronce de 14 a 18 hrs.
A las 3.00am mi compi de habitación (menos mal que no roncaba) ya de los nervios se levanta de la cama.
Yo, también de los nervios (la verdad es que no dormí nada bien) doy vueltas en la cama y a las 3.15 am me levanto también, no se para que porque el desayuno es a las 4.00am “Aprovechemos para adelantar cosas y prepararme” me digo, duchita, preparar el petate y a las 3.50am bajo al comedor donde hay una cola de energúmenos esperando el rancho como los leones esperan el trozo de carne en el zoo.
El desayuno es ruidoso por el numero de personas pero silencioso en los comentarios, la peña mira al plato mas que al vecino y, será por la temprana hora o porque todos pensábamos “¡¡donde nos hemos metido!!”, la gente comía un tanto autista. 4.30am, control de firmas (me recordó a una salida de Tour) y preparar los frontales para ver algo en la cerrada madrugada del domingo. Encendido de GPS, solucionamiento de problemas técnicos de conexión y mecánicos de las bicis (es desolador ver a alguien en esas horas arreglando un pinchazo o una cadena rota……..yo pensé: si me pasa a mi me retiro antes de empezar.), tensión y algo de ansiedad en el ambiente.
5.00am. Salida todo el grupo (380 participantes) desde el campo de futbol de La Molina. Obviamente comenzamos subiendo desde el primer metro y antes de que yo empezara a moverme ya vi a los Pros (Los Rígidos) que subían como alma que se la lleva el diablo, como poseídos a un ritmo de infarto (como los hámster pero sin rodillo). Desde abajo el resto de los mortales nos despedimos de ellos con un coro al unísono “Hasta luego Nens” o “Nos vemos en al meta” y algunos comentarios jocosos no ausentes de cierta envidia.
Una vez que los dioses del pedal nos han abandonado, el resto empezamos a subir de La Molina a Massella, en mi caso con un objetivo estratégico claro de no quemarme ni pasar mi umbral anaeróbico, cosa que no es fácil porque el dispositivo “chute” salta inmediatamente o la actitud “pique” esta en nuestro ADN.
Hace frio y no se ve mucho aunque, con muy buen criterio, la organización nos lleva esa primera hora por carretera asfaltada o pistas muy anchas de la estación de ski. Los primeros 70 km fueron muy duros con pendientes infernales donde la organización ya nos había amenazado a ver quien era el guapo de subirlas cero pies. Claro, estos de Probike no conocen el Manual de la Rata del Team K+S (véase pa calentar Carre Carros) y que Collserola es Escuela de Campeones en subidas pendejas……, el hecho es que, tan al principio, ya se veía a mucha gente subiendo empujando sus bicis.....dios mio con lo que queda.
Yo me encontraba bien aunque me empezó un dolor en los lumbares muy fuerte que me preocupo mucho, “Aun me quedan 150km….”. Tanto así, que en el segundo control / avituallamiento tuve que pedir un ibuprofeno para bajar el dolor y poder seguir.
La verdad es que no fue una ruta nada fácil: muy dura, sin parar mucho en los avituallamientos, sin demasiada prisa pero sin pausa, a bloque, subiendo todas las rampas infernales sin bajarse, con estrategia de dosificación en el esfuerzo y estrategia en lo que comes en cada parada y durante la ruta, y muy bonita (algunos tramos los conocen Xavi, Joan y Pepe de la ruta que hicimos con Bicis Escapa, desde el km 120 repetimos algunos caminos de esa ruta).
En el km 130 me dieron unos calambres en el femoral que me asustaron un poco y me obligaron a bajar el ritmo para no quemarme, lo que me ayudo a pasar ese bache físico. Con ayuda del GPS del Keru (yo creo que los roadbook están al morir, imaginad un roadbook de 200km….es como una biblia y te pasas la ruta pasando hojas) fui a mi bola y durante 1 o 2 horas fui solo en el camino. La sensación de “¡¡Me puedo ubicar solo y me puedo guiar solo!!” fue alucinante y muy placentera, me compro un GPS sin falta ya. Pasan las horas, pasan lo kilómetros, pasan los controles / avituallamientos, y la ver que sigues en pie te automotivas pensando “Si, puedo terminar” y después de un rato piensas, “Si, puedo terminar y…..¿y si además en la categoría plata?”…….Yeahhhhhh!!!! chute de motivación del Jordi 33 pero con control, dosificado.
En un momento dado, entre vistazo al GPS, vistazo al cuentaquilómetros para ver la media de velocidad, al pulsómetro para constatar que sigues vivo y trago de un liquido (caliente, químico, dulcecutrelimon, plasticoso y sintético), ves al fondo una imagen idílica, un gigante de esperanza, un icono ciclista: Torre Collserola. Es difícil controlar la emoción del momento que te incita casi a llorar de la emoción…. “Ya estoy en casa”,… después de muchas horas en medio de la nada, este Faro de Hércules Catalán para los ciclistas te ilumina como a los antiguos galeones cuando arribaban las costas gallegas.
Pero cuidado, no te engañes,…”No has llegado todavía”. Y así es, estos últimos kilómetros suelen ser, y en mi caso lo fueron, los mas duros y difíciles.Una vez que nos acercamos a Sabadell, la circunvalamos por una pista ciclista (Joan, Xavi y Pepe, parte de la que hicimos solo que mas larga) y al final de esta tourne, antes de entrar en el rio Besos, estaba el ultimo control oficial. Era el km 190 donde terminaba el tiempo oficial y a partir de ahí hacías los 14 km restantes hasta llegar a Bcn playa La Mar Bella, soltando y sin estrés de tiempo.
Creo que fue una buena decisión para evitar entrar en la ciudad a saco y picado con el de al lado (con el riesgo de hacerlo por la ciudad) para no perder tu posición. La verdad es que se hicieron interminables esos km, de todas las veces que hemos vuelto por ahí después del Mortirolo, etc., nunca en vida me costó tanto ni se me hizo tan largo.
Barcelona, pasamos la torre de Telefónica y el C.C Diagonal Mar, el polideportivo de la playa La Mar Bella se ve al fondo y un arco hinchable de Probike destaca sobre el resto del paisaje urbano.Un tsunami de satisfacción me invade, el orgullo de la prueba superada me narcotiza, la emoción compensa con creces el sacrifico realizado y, por primera vez en 12 horas, tu cuerpo y mente se relajan. “Ya esta”, “Lo has hecho”. Un grupo de desconocidos te recibe en la meta con empatía y alegría.
Uno de ellos es un colaborador de Probike, y percibo de el una admiración y respeto muy gratificantes. “Bueno, a lo mejor no monta en bici y claro terminar esta ruta para el esta bien”, pensé para mi. Ayer, en la entrega de certificados y sorteo de premios, me entere que este chico era el ganador de la prueba con 7hrs, 52min, 22seg. Guau!!!.Una vez sentados (y unos 5 vasos de Acuarius) los luchadores de la Transcat nos miramos con complicidad como diciendo “Si, se por lo que has pasado” y el intercambio de anécdotas es inevitable. La guinda del pastel a este maravilloso día fue la llegada de Keru y Agus a recogerme del polideportivo, el placer de ver dos caras amigas es indescriptible. Además, a pesar de mi acumulación de mugre y sudor, me abrazan solidariamente eliminado de un plumazo mis dolores y mis males. MUCHAS GRACIAS AMICS POR ESTO.
Ya han pasado 48hrs y varias veces me he preguntado:¿Cuál es la próxima ruta, el próximo reto que vamos a abordar?¿Quién de mis amics del Team K+S se apuntara?
Amics, una abraçada molt forta per a tots i ens veiem aviat. Monty
PD:Adjunto 2 fotos del evento: la primera para que tengáis una idea de la salida, en la segunda esta la llegada y salgo yo en el lado izquierdo (de azul y rojo con casco rojo delante de un cartel de Probike).
Los números premiados fueron:
Total. 204km
Tiempo: 12hrs 17 min
Clasificación: el 102 de 380.
Calorías quemadas: 10.000
Velocidad media: 16,76 km/hr
Desnivel: mi Polar da 3.600, la oficial 3.900
Grasa quemada: 1,75 kg.
YES, WE CAN !!!!!!!
Si amigos, eso es lo que he aprendido, ¡¡¡ podemos hacerlo !!!.
Quiero compartir con vosotros la ruta de la Trasncatalunya del pasado domingo donde, como modesto representante del Team K+S (o también llamado Los Locos de Collserola, así nos ha puesto mi quiropráctico….), me embarque en esta aventura no sin mucho respeto y con mucha ilusión.
Después de salir en tren de Bcn hacia La Molina el sábado a las 15.17hrs, llegamos a la estación de ski a las 18.00hrs con el tiempo justo de dejar las cosas en la habitación e ir al briefing.
Allí nos dan las recomendaciones básicas y explican todo el track, matizando algunos pequeños errores de transcripción del roadbook, los avituallamientos, sitios de interés (como para ir haciendo turismo…) y otras cosas.
También explican las tres categorías: Oro tardar menos de 9 hrs (ojo implica hacer una media de 21,11 km/hrs……sin palabras), Plata tardar de 9 a 14hrs y Bronce de 14 a 18 hrs.
A las 3.00am mi compi de habitación (menos mal que no roncaba) ya de los nervios se levanta de la cama.
Yo, también de los nervios (la verdad es que no dormí nada bien) doy vueltas en la cama y a las 3.15 am me levanto también, no se para que porque el desayuno es a las 4.00am “Aprovechemos para adelantar cosas y prepararme” me digo, duchita, preparar el petate y a las 3.50am bajo al comedor donde hay una cola de energúmenos esperando el rancho como los leones esperan el trozo de carne en el zoo.
El desayuno es ruidoso por el numero de personas pero silencioso en los comentarios, la peña mira al plato mas que al vecino y, será por la temprana hora o porque todos pensábamos “¡¡donde nos hemos metido!!”, la gente comía un tanto autista. 4.30am, control de firmas (me recordó a una salida de Tour) y preparar los frontales para ver algo en la cerrada madrugada del domingo. Encendido de GPS, solucionamiento de problemas técnicos de conexión y mecánicos de las bicis (es desolador ver a alguien en esas horas arreglando un pinchazo o una cadena rota……..yo pensé: si me pasa a mi me retiro antes de empezar.), tensión y algo de ansiedad en el ambiente.
5.00am. Salida todo el grupo (380 participantes) desde el campo de futbol de La Molina. Obviamente comenzamos subiendo desde el primer metro y antes de que yo empezara a moverme ya vi a los Pros (Los Rígidos) que subían como alma que se la lleva el diablo, como poseídos a un ritmo de infarto (como los hámster pero sin rodillo). Desde abajo el resto de los mortales nos despedimos de ellos con un coro al unísono “Hasta luego Nens” o “Nos vemos en al meta” y algunos comentarios jocosos no ausentes de cierta envidia.
Una vez que los dioses del pedal nos han abandonado, el resto empezamos a subir de La Molina a Massella, en mi caso con un objetivo estratégico claro de no quemarme ni pasar mi umbral anaeróbico, cosa que no es fácil porque el dispositivo “chute” salta inmediatamente o la actitud “pique” esta en nuestro ADN.
Hace frio y no se ve mucho aunque, con muy buen criterio, la organización nos lleva esa primera hora por carretera asfaltada o pistas muy anchas de la estación de ski. Los primeros 70 km fueron muy duros con pendientes infernales donde la organización ya nos había amenazado a ver quien era el guapo de subirlas cero pies. Claro, estos de Probike no conocen el Manual de la Rata del Team K+S (véase pa calentar Carre Carros) y que Collserola es Escuela de Campeones en subidas pendejas……, el hecho es que, tan al principio, ya se veía a mucha gente subiendo empujando sus bicis.....dios mio con lo que queda.
Yo me encontraba bien aunque me empezó un dolor en los lumbares muy fuerte que me preocupo mucho, “Aun me quedan 150km….”. Tanto así, que en el segundo control / avituallamiento tuve que pedir un ibuprofeno para bajar el dolor y poder seguir.
La verdad es que no fue una ruta nada fácil: muy dura, sin parar mucho en los avituallamientos, sin demasiada prisa pero sin pausa, a bloque, subiendo todas las rampas infernales sin bajarse, con estrategia de dosificación en el esfuerzo y estrategia en lo que comes en cada parada y durante la ruta, y muy bonita (algunos tramos los conocen Xavi, Joan y Pepe de la ruta que hicimos con Bicis Escapa, desde el km 120 repetimos algunos caminos de esa ruta).
En el km 130 me dieron unos calambres en el femoral que me asustaron un poco y me obligaron a bajar el ritmo para no quemarme, lo que me ayudo a pasar ese bache físico. Con ayuda del GPS del Keru (yo creo que los roadbook están al morir, imaginad un roadbook de 200km….es como una biblia y te pasas la ruta pasando hojas) fui a mi bola y durante 1 o 2 horas fui solo en el camino. La sensación de “¡¡Me puedo ubicar solo y me puedo guiar solo!!” fue alucinante y muy placentera, me compro un GPS sin falta ya. Pasan las horas, pasan lo kilómetros, pasan los controles / avituallamientos, y la ver que sigues en pie te automotivas pensando “Si, puedo terminar” y después de un rato piensas, “Si, puedo terminar y…..¿y si además en la categoría plata?”…….Yeahhhhhh!!!! chute de motivación del Jordi 33 pero con control, dosificado.
En un momento dado, entre vistazo al GPS, vistazo al cuentaquilómetros para ver la media de velocidad, al pulsómetro para constatar que sigues vivo y trago de un liquido (caliente, químico, dulcecutrelimon, plasticoso y sintético), ves al fondo una imagen idílica, un gigante de esperanza, un icono ciclista: Torre Collserola. Es difícil controlar la emoción del momento que te incita casi a llorar de la emoción…. “Ya estoy en casa”,… después de muchas horas en medio de la nada, este Faro de Hércules Catalán para los ciclistas te ilumina como a los antiguos galeones cuando arribaban las costas gallegas.
Pero cuidado, no te engañes,…”No has llegado todavía”. Y así es, estos últimos kilómetros suelen ser, y en mi caso lo fueron, los mas duros y difíciles.Una vez que nos acercamos a Sabadell, la circunvalamos por una pista ciclista (Joan, Xavi y Pepe, parte de la que hicimos solo que mas larga) y al final de esta tourne, antes de entrar en el rio Besos, estaba el ultimo control oficial. Era el km 190 donde terminaba el tiempo oficial y a partir de ahí hacías los 14 km restantes hasta llegar a Bcn playa La Mar Bella, soltando y sin estrés de tiempo.
Creo que fue una buena decisión para evitar entrar en la ciudad a saco y picado con el de al lado (con el riesgo de hacerlo por la ciudad) para no perder tu posición. La verdad es que se hicieron interminables esos km, de todas las veces que hemos vuelto por ahí después del Mortirolo, etc., nunca en vida me costó tanto ni se me hizo tan largo.
Barcelona, pasamos la torre de Telefónica y el C.C Diagonal Mar, el polideportivo de la playa La Mar Bella se ve al fondo y un arco hinchable de Probike destaca sobre el resto del paisaje urbano.Un tsunami de satisfacción me invade, el orgullo de la prueba superada me narcotiza, la emoción compensa con creces el sacrifico realizado y, por primera vez en 12 horas, tu cuerpo y mente se relajan. “Ya esta”, “Lo has hecho”. Un grupo de desconocidos te recibe en la meta con empatía y alegría.
Uno de ellos es un colaborador de Probike, y percibo de el una admiración y respeto muy gratificantes. “Bueno, a lo mejor no monta en bici y claro terminar esta ruta para el esta bien”, pensé para mi. Ayer, en la entrega de certificados y sorteo de premios, me entere que este chico era el ganador de la prueba con 7hrs, 52min, 22seg. Guau!!!.Una vez sentados (y unos 5 vasos de Acuarius) los luchadores de la Transcat nos miramos con complicidad como diciendo “Si, se por lo que has pasado” y el intercambio de anécdotas es inevitable. La guinda del pastel a este maravilloso día fue la llegada de Keru y Agus a recogerme del polideportivo, el placer de ver dos caras amigas es indescriptible. Además, a pesar de mi acumulación de mugre y sudor, me abrazan solidariamente eliminado de un plumazo mis dolores y mis males. MUCHAS GRACIAS AMICS POR ESTO.
Ya han pasado 48hrs y varias veces me he preguntado:¿Cuál es la próxima ruta, el próximo reto que vamos a abordar?¿Quién de mis amics del Team K+S se apuntara?
Amics, una abraçada molt forta per a tots i ens veiem aviat. Monty
PD:Adjunto 2 fotos del evento: la primera para que tengáis una idea de la salida, en la segunda esta la llegada y salgo yo en el lado izquierdo (de azul y rojo con casco rojo delante de un cartel de Probike).
Los números premiados fueron:
Total. 204km
Tiempo: 12hrs 17 min
Clasificación: el 102 de 380.
Calorías quemadas: 10.000
Velocidad media: 16,76 km/hr
Desnivel: mi Polar da 3.600, la oficial 3.900
Grasa quemada: 1,75 kg.
